ヨガリトリートヴィレッジ一棟貸切2泊3日　自分を癒やすヨガの旅！プライベート空間で一人一人に合わせたヨガを体験＜朝食付／2～7名／石垣島＞by クシャナ

ぬちぐさカフェのハーブ園で採れた新鮮な島ハーブを使用した、ぬちぐさハーブティーをいただきホッと一息。
レッスン前にカウンセリングで心身の状態を伺い、最適なポーズや呼吸法をご提案します。

石垣島の日が落ちる、美しい夕暮れの時間帯には屋外にあるジャグジーで森林浴がオススメ！
自然の風景と一体になりながら、体の芯からリラックスするひとときをお楽しみください。

地元のレストランにお出かけしたり、キッチンで石垣島ならではの食材で自炊をしたり、自由に滞在をお楽しみください。

風が通り抜けるヨガ専用スタジオにて、ヨガレッスンをお楽しみください。
プライベートレッスンなので、一から丁寧にヨガを深めることが可能です。ポーズのアライメントチェックや、心身の不調和に合わせたヨガプログラムなど、個人個人に合わせたレッスンを行います。

島野菜と島フルーツによるヨギーサットヴァ朝食をご用意いたします。島の自然を浴びて育った「命の草（ぬちぐさ）」と呼ばれる島の食材たちは、酸化や老化を防ぐ力、毒素や老廃物を輩出する浄化の力、心身のバランスをとってくれる力など、豊富な栄養素を秘めています。

2日目は朝食後、終日フリータイムになるのでドライブに出かけたり、アクティビティを楽しんだり、思い思いに石垣島での時間をお楽しみください。
また、レギュラーヨガクラスへの参加も可能です。

インストラクターより、身体や呼吸などの状態からお一人お一人に合ったおすすめのポーズなどを紹介いたします。
ご自宅でも簡単にできるヨガのポーズ、練習法のアドバイスシートもついているので、旅から戻った日常でもヨガライフを継続することができます。